رژیم گرفتن و مشکلات رژیم گرفتن

رژیم‌ها‌ی سختی كه موجب كاهش سریع وزن می‌شوند برای سلامت مضر هستند؛ برای كاهش وزن و رژیم گرفتن عجله نكنید،در اكثر موارد افراد چاق و با وزن خیلی بالا تصور می‌كنند با پیروی از رژیم لاغری باید به سرعت و به مقدار خیلی زیاد وزن اضافی را از دست بدهند؛ این باور به هیچ وجه صحیح نیست.كاهش شدید وزن در اثر رژیم گرفتن مضرات بسیار زیادی دارد.

 

رژیم گرفتن و عوارض آن
رژیم های لاغری امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته و رواج یافته است اما آیا این رژیم ها می تواند عوارضی را نیز به دنبال داشته باشد؟
به علت این که شخص تحت رژیم کم تر از نیاز بدن غذا می خورد؛ بنابراین،بدن از دریافت بعضی از نیازهای ضروری خود در طول رژیم گرفتن محروم می گردد.همین عامل سبب بروز عوارضی خواهد شد، البته  این عوارض موقتی بوده و بعد از اتمام رژیم از بین خواهد رفت.در زیر بعضی از این عوارض ناشی از رژیم گرفتن ذکر شده است.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: